miércoles 13 de noviembre del 2019 a las 21:39
OLIMPUS

Aerobic

El aeróbic o la aeróbica es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase.

Actividad Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Aerobic – Step logoolimpus logoolimpus logoolimpus 10:30 a 11:30

sala-fitnessspinningzumba-fitnesskaratefull-contactpilates